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真幸福
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健康!鵝黃蘋果優酪乳

健康!鵝黃蘋果優酪乳

描述

早餐只喝豆漿、咖啡、奶茶嗎?多數人的早餐主要是碳水化合物及蛋白質,缺乏對纖維質及維他命的攝取。試試這款飲品吧~~把水果喝掉ヾ(`・ω・´)ノ!!
P.S.手機相機有點難呈現鵝黃色,但真的是

17 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 蘋果削皮切塊,放到果汁機。倒優酪乳直到蓋過蘋果塊。牛奶依喜好酌量添加。一起打一打就完成了~

    蘋果削皮切塊,放到果汁機。倒優酪乳直到蓋過蘋果塊。牛奶依喜好酌量添加。一起打一打就完成了~

小撇步

1.牛奶和優酪乳比例可以依喜好調整,也會決定濃稀程度。
2.蘋果已有甜味,所以我建議使用無糖優酪乳,否則會太甜。

6,307 瀏覽
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真幸福 34 食譜 170 粉絲

我是個大學生, 很愛吃,愛為所愛的家人、朋友下廚。 常常帶便當, 喜歡研發(亂做)簡單、方便、省時的料理。 大學快畢業了, 一個要去台北念研究所的朋友說 會捨不得和我一起在台中下課吃便當的日子, 想了想,就以這個頻道作為日記吧~ 不管是誰、在哪裡,都可以自己做出真幸福的味道。

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