無加糖-奇異果蘋果優酪乳
熱量
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1將奇異果去皮切丁 -
2蘋果去皮切丁
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3將350ml無糖優酪乳加入果汁機 再將奇異果放入 啟動果汁機
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4將奇異果優酪乳略打碎後再加入蘋果丁（避免果汁機的負擔）
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5奇異果蘋果優酪乳完成🎉
小撇步
完成後記得盡快喝掉呦！
不然會發苦！！！
因為有些水果（如香蕉、奇異果、木瓜、鳳梨等）含有豐富的蛋白分解酶，會分解優酪乳的蛋白，產生具有苦味的「月太」。
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