百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Jia Yi Kitchen
84 食譜 703 粉絲

茄汁炒牛肉

茄汁炒牛肉

描述

牛肉中的肌氨酸含量很高

對增長肌肉、增強力量特別有效

而番茄含有維生素C

具有潤膚、保護血管、降壓、助消化作用

兩樣搭配在一起真的營養又好吃

158 說讚 1 一起做

食材

醃料

步驟

  • 1.番茄1顆切丁,另1顆和砂糖,100cc水放入果汁機打成汁(也可用番茄醬代替)。

1.牛肉先醃10分鐘,洋蔥切絲備用。

    1.番茄1顆切丁,另1顆和砂糖,100cc水放入果汁機打成汁(也可用番茄醬代替)。 1.牛肉先醃10分鐘,洋蔥切絲備用。

  • 1.洋蔥先下鍋炒至金黃時,放入牛肉炒。

2.待半熟時,倒入番茄汁,鹽,黑胡椒。

    1.洋蔥先下鍋炒至金黃時,放入牛肉炒。 2.待半熟時,倒入番茄汁,鹽,黑胡椒

  • 加入番茄丁,用小火煮2分鐘。

  • 完成嘍!

    完成嘍!

3,523 瀏覽
avatar
Jia Yi Kitchen 84 食譜 703 粉絲

做料理,是享受生活的一種方式 一份簡單的料理,一份簡單的幸福

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 地瓜 打拋豬 蕃茄燉牛肉 炒麵 家常菜 番茄 金針菇 雞蛋豆腐 菠菜 南瓜 豆腐 高麗菜 竹筍 番茄炒蛋 糖葫蘆 白菜滷 玉米濃湯 三杯雞 高麗菜飯 雞湯 蒸蛋 四季豆 滷肉 鮭魚 台式泡菜 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 粽子 麻婆豆腐 餅乾 雞肉 馬鈴薯 酸辣湯 排骨 義大利麵 香菇雞湯 櫛瓜 娃娃菜 瓜仔肉 花椰菜 杏鮑菇 炒飯 涼拌小黃瓜 早餐 低脂高蛋白 茄子 小黃瓜