百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
曼曼
30 食譜 43 粉絲

椰子油料理(二) 蒜炒高麗菜

椰子油料理(二) 蒜炒高麗菜

描述

椰子油料理趴2

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 洗淨高麗菜後,鍋中放入約1/3匙大小的椰子油
遇熱急速融化的椰子油馬上就逼逼波波的跳著,等鍋子也熱了就放入蒜片爆香

    洗淨高麗菜後,鍋中放入約1/3匙大小的椰子油 遇熱急速融化的椰子油馬上就逼逼波波的跳著,等鍋子也熱了就放入片爆香

  • 後續跟著放入高麗菜,翻炒幾回加入半杯米杯的水量,蓋上鍋蓋持續加熱

    後續跟著放入高麗菜,翻炒幾回加入半杯米杯的水量,蓋上鍋蓋持續加熱

  • 1-2分鐘後可開蓋翻炒、辨識熟度,軟硬口感依照個人喜好可調整烹煮時間

    1-2分鐘後可開蓋翻炒、辨識熟度,軟硬口感依照個人喜好可調整烹煮時間

  • 加入少許鹽巴調味就可上桌

    加入少許鹽巴調味就可上桌

  • 好清淡的口感卻保有蔬菜甜味,還有椰子油清香

    好清淡的口感卻保有蔬菜甜味,還有椰子油清香

小撇步

本食譜同步發表痞客邦部落格https://goo.gl/Nq4BVr

7,326 瀏覽
avatar
曼曼 30 食譜 43 粉絲

曼曼好料理,講求慢活生活與放送腦神筋的慢板法則,使用簡單的食材為家人準備的午晚餐,希望用最簡樸的做法傳承母親的手藝,讓家人與朋友能品嚐真正的食物味道! 更多食譜介紹 http://1su.net/9nwI

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

香菇雞湯 義大利麵 早餐 竹筍 小黃瓜 糖葫蘆 南瓜 家常菜 鮭魚 涼拌小黃瓜 高麗菜 湯麵 酸辣湯 麻婆豆腐 瓜仔肉 白菜滷 蒸蛋 金針菇 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 雞胸肉 番茄 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 玉米濃湯 低脂高蛋白 花椰菜 餅乾 茄子 雞肉 地瓜 三杯雞 四季豆 粽子 番茄炒蛋 雞湯 炒麵 豆腐 台式泡菜 炒飯 打拋豬 滷肉 雞蛋豆腐 馬鈴薯 菠菜 杏鮑菇 排骨 糖醋排骨 高麗菜飯