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Ali Mom
1 食譜 2 粉絲

滿滿活力早午餐

滿滿活力早午餐

描述

兩種蔬菜、兩種水果、三種蛋白質以及具有飽足感的澱粉,健康養生的早午餐補充一整個早晨的活力
#瘦身餐 #寵物餐 #早午餐

18 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1. 先將雞胸肉、蔬菜及水果切丁🐔🍌
2. 放入鍋裡水煮
3. 同時將桂圓麵包放入烤箱加熱約五分鐘🍔

    1. 先將雞胸肉、蔬菜及水果切丁🐔🍌 2. 放入鍋裡水煮 3. 同時將桂圓麵包放入烤箱加熱約五分鐘🍔

  • 1. 將現成的雞塊放入煎鍋裡煎煮,至呈現微焦狀🐔 2. 放在紙巾上吸油,殘餘在鍋裡的油分保留煎蛋🐣 3. 將兩顆雞蛋打散並加入太白粉 4. 放入煎蛋鍋煎煮,煎蛋上可以撒迷迭香提味🍳

  • 1. 最後將水煮完成的雞肉丁及蔬果丁從鍋裡取出 2. 擺盤後完成🍴

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Ali Mom 1 食譜 2 粉絲

專為狗狗做的養生料理,主人也可以一起享用喔!

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