百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
三喵廚房
92 食譜 175 粉絲

黑胡椒烤吳郭魚

黑胡椒烤吳郭魚

描述

這個吳郭魚是家人最喜歡的一道菜,一般超市賣的都約500g,如果買不到大一點的魚,通常都會備兩隻,如果家裡沒有烤箱,用蒸的也可以ㄛ~只要鋁箔紙包緊緊,感覺效果都差不多。

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 將蔥、薑、蒜、辣椒等香辛料放到料理機裡絞碎。

    辣椒等香辛料放到料理機裡絞碎。

  • 只須幾秒鐘,若沒料理機則用刀子切成細丁即可。

    只須幾秒鐘,若沒料理機則用刀子切成細丁即可。

  • 絞碎後的香辛料加入粗黑胡椒粉和橄欖油以及鹽巴、味精等拌勻。

    絞碎後的香辛料加入粗黑胡椒粉和橄欖油以及鹽巴、味精等拌勻。

  • 取一張鋁箔紙,先在底部鋪上一層薄薄的醬料,然後放上吳郭魚。

    取一張鋁箔紙,先在底部鋪上一層薄薄的醬料,然後放上吳郭魚。

  • 將吳郭魚的肚子和腮裡面填滿醬料,留一小部分舖在上層。

    將吳郭魚的肚子和腮裡面填滿醬料,留一小部分舖在上層。

  • 再取一張鋁箔紙覆蓋在上層並將鋁箔紙的四邊捲起,將魚密封。

    再取一張鋁箔紙覆蓋在上層並將鋁箔紙的四邊捲起,將魚密封。

  • 將包好的魚放入未預熱的烤箱擺好,上下火調240度烤50分鐘即可。

    將包好的魚放入未預熱的烤箱擺好,上下火調240度烤50分鐘即可。

  • 烤好的魚取出後將上層鋁箔紙剪開,濃濃的香味撲鼻,很香濃,醬料配魚或拌飯都非常的好吃。

    烤好的魚取出後將上層鋁箔紙剪開,濃濃的香味撲鼻,很香濃,醬料配魚或拌飯都非常的好吃。

小撇步

現在料理機很便宜也很方便清洗,自從買了以後,節省了很多備料的時間,也不再因為準備大量辛香料而淚流滿面,提供給大家參考。

2 萬 瀏覽
avatar
三喵廚房 92 食譜 175 粉絲

平常煮東西煮習慣了,要把所煮出來的菜變成食譜,感覺有些困難,因為所有的調味料和醬料都是經驗的目測,目測的量好像也都是理所當然的剛剛好,感覺好像回到二十多年前在學校上家政課的感覺,老公長年在大陸工作,跟著到這裡的我,一個全職的家庭主婦,儘量多準備一些有台灣味的料理.

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

共 1 則
default avatar

  • BO BO
    BO BO

    魚需要去鱗嗎?

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 香菇雞湯 三杯雞 番茄 雞胸肉 四季豆 家常菜 早餐 鮭魚 小黃瓜 地瓜 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 金針菇 餅乾 玉米濃湯 糖醋排骨 菠菜 娃娃菜 麻婆豆腐 高麗菜 滷肉 雞肉 蒸蛋 白菜滷 杏鮑菇 花椰菜 馬鈴薯 炒飯 番茄炒蛋 排骨 竹筍 雞湯 茄子 雞蛋豆腐 湯麵 義大利麵 櫛瓜 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 打拋豬 酸辣湯 糖葫蘆 粽子 豆腐 南瓜 低脂高蛋白 高麗菜飯