焗烤馬鈴薯（蔬菜多，適合幼童） 分享傳送傳送列印 樹屋小娜-NaNa 20 食譜 28 粉絲 追蹤 190 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 家裡有不愛吃菜的小孩嗎？將蔬菜和馬鈴薯打泥放入焗烤。小孩們超愛的，替代米飯蔬菜也能攝取多多。 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 馬鈴薯 1顆 綠色蔬菜 適量 紅蘿蔔 3片 玉米筍 1條 拉絲起士 適量（可蓋滿盤子） 調味料 黑胡椒 適量 牛奶 70cc 鹽 適量 1 將馬鈴薯去皮燙熟，其它蔬菜也燙熟。用攪拌器打成泥狀 2 放入調味料攪拌，如果孩子喜歡吃玉米、葡萄乾等，可以在此時放入熟玉米、葡萄乾。（原則：小孩不愛吃的蔬菜打碎、愛吃的讓他看得見😜）。 3 將拉絲起士撲滿盤面，烤箱加熱到250度後考15分鐘即可上桌。 小撇步 家裡有微波爐或水波爐的話，可以直接微波食材。不需開爐火川燙。 2018/01/11 發表 4,544 瀏覽
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