焗烤馬鈴薯(蔬菜多,適合幼童)


收藏 179 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

家裡有不愛吃菜的小孩嗎?將蔬菜和馬鈴薯打泥放入焗烤。小孩們超愛的,替代米飯蔬菜也能攝取多多。

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
馬鈴薯
1顆
綠色蔬菜
適量
紅蘿蔔
3片
玉米筍
1條
拉絲起士
適量(可蓋滿盤子)
調味料
黑胡椒
適量
牛奶
70cc
適量
  • 1
    將馬鈴薯去皮燙熟,其它蔬菜也燙熟。用攪拌器打成泥狀
  • 2
    放入調味料攪拌,如果孩子喜歡吃玉米、葡萄乾等,可以在此時放入熟玉米、葡萄乾。(原則:小孩不愛吃的蔬菜打碎、愛吃的讓他看得見😜)。
  • 3
    將拉絲起士撲滿盤面,烤箱加熱到250度後考15分鐘即可上桌。
小撇步

家裡有微波爐或水波爐的話,可以直接微波食材。不需開爐火川燙。

2018/01/11 發表 3,567 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣