Cream kitchen 57 食譜 280 粉絲 追蹤 鮮蝦炒時蔬 低卡簡易美食 描述 好吃低卡又有飽足感的一道料理 快來學吧❤️ 265 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 鮮蝦 約10隻 青椒 一顆 洋蔥 半顆 紅蘿蔔 半顆 玉米筍 一盒 鹽巴 適量 醬油 一匙 步驟 紅蘿蔔切塊後中火煮約5分鐘,此時蝦子去殼 蝦腸拿出(也可直接用蝦仁),青椒切塊、洋蔥切塊、玉米筍切塊。 熱油鍋,洋蔥爆香,爆香後加入蝦子,兩湯匙的水,拌炒一下、加入玉米筍後蓋鍋蓋讓蝦子煮紅。 蝦子紅透後可以加入青椒、鹽巴、醬油,拌炒後蓋上鍋蓋不超過1分鐘。 簡單料理出爐囉~ 小撇步 青椒勿煮太久,否則會黑唷 6,818 瀏覽 2018/01/09 發表