鮮蝦炒時蔬 低卡簡易美食 Cream kitchen 56 食譜 205 粉絲 追蹤 261 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 好吃低卡又有飽足感的一道料理 快來學吧❤️ 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 鮮蝦 約10隻 青椒 一顆 洋蔥 半顆 紅蘿蔔 半顆 玉米筍 一盒 鹽巴 適量 醬油 一匙 紅蘿蔔切塊後中火煮約5分鐘，此時蝦子去殼 蝦腸拿出（也可直接用蝦仁），青椒切塊、洋蔥切塊、玉米筍切塊。 熱油鍋，洋蔥爆香，爆香後加入蝦子，兩湯匙的水，拌炒一下、加入玉米筍後蓋鍋蓋讓蝦子煮紅。 蝦子紅透後可以加入青椒、鹽巴、醬油，拌炒後蓋上鍋蓋不超過1分鐘。 簡單料理出爐囉～ 小撇步 青椒勿煮太久，否則會黑唷 2018/01/09 發表 2,131 瀏覽
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