鮮蝦炒時蔬 低卡簡易美食
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好吃低卡又有飽足感的一道料理
快來學吧❤️
份量
3
人份
時間
10
分鐘
食材
鮮蝦
約10隻
青椒
一顆
洋蔥
半顆
紅蘿蔔
半顆
玉米筍
一盒
鹽巴
適量
醬油
一匙
-
1紅蘿蔔切塊後中火煮約5分鐘，此時蝦子去殼 蝦腸拿出（也可直接用蝦仁），青椒切塊、洋蔥切塊、玉米筍切塊。
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2熱油鍋，洋蔥爆香，爆香後加入蝦子，兩湯匙的水，拌炒一下、加入玉米筍後蓋鍋蓋讓蝦子煮紅。
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3蝦子紅透後可以加入青椒、鹽巴、醬油，拌炒後蓋上鍋蓋不超過1分鐘。
-
4簡單料理出爐囉～
小撇步
青椒勿煮太久，否則會黑唷