低糖無油/氣炸鍋食譜—花生巧克力烤麥片
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香脆的烤麥片，就簡單又飽足，不管單吃或搭配優格牛奶都十分美味
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
燕麥
1 倍
焦糖或蜂蜜
2 大匙
花生醬
1/4 杯
花生
1/4 杯
巧克力豆
2 大匙
鹽
1/8 小匙
-
1將花生醬，糖漿，鹽，香草精加熱拌勻
-
2將燕麥與剩餘材料拌入 步驟一 中。拌好後將燕麥平均分佈在鋪有烘焙紙的烤盤上。
-
3放入預熱好的烤箱烘烤20-25分，直到麥片有些變色。如使用氣炸鍋烤，請以360Degree F, 烘烤16 分鐘 放涼後即可享用！