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【厚生廚房】芝麻糊

【厚生廚房】芝麻糊

描述

早餐是一天活力的來源,但孩子愛賴床,來不及吃早餐該怎麼辦呢?(其實媽媽也很想慢點兒起床啦!)
沒問題的,只要5分鐘,早餐就熱呼呼帶著走囉!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo.html?id=665

226 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 白飯先用溫熱開水稍微泡軟。將所有食材倒入果汁機中,一起攪打均勻。

    白飯先用溫熱開水稍微泡軟。將所有食材倒入果汁機中,一起攪打均勻。

  • 攪約1-2分鐘,變成糊狀就是營養滿分的芝麻糊囉!

    攪約1-2分鐘,變成糊狀就是營養滿分的芝麻糊囉!

小撇步

1. 白飯也可換成糙米飯或五穀飯,或加上喜歡的堅果,營養更加倍。
2. 以上食材比例、濃稠度可依自己喜好調整。

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厚生市集 673 食譜 2.1 萬 粉絲

《厚生市集》為網路銷售農產品的平台。直接向農民購買安全、當令、在地的好食材,提供給消費者優質的新選擇。499免運費,早上訂,下午嚐,新鮮直達餐桌。 厚生市集親自走訪每位生產者,了解生產過程,找尋安全、新鮮、百分百溯源的好食材,讓消費者買得安心,吃得健康。 產地到餐桌,生產者與消費者,土地與食物,因為厚生,距離不再遙遠,美味新鮮近在呎尺。 信任,是不可以被取代的 幸福,就從下廚做飯開始

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