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烤豆腐

烤豆腐

描述

用烤箱也能做出油炸般的金黃色豆腐, 減少用油量又簡單免顧火, 淋上一點點醬油或搭配金針菇等一起享用, 健康美味, 也是便當菜的好選擇.

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100 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 將豆腐切成一般薄片,然後一片一片的放在廚房紙巾上(大約2層的厚廚房紙巾),完成後,再蓋上2層的厚紙巾。(這樣能吸掉豆腐多餘的水份,烤出來的豆腐就會呈金黃色,很漂亮)

    將豆腐切成一般薄片,然後一片一片的放在廚房紙巾上(大約2層的厚廚房紙巾),完成後,再蓋上2層的厚紙巾。(這樣能吸掉豆腐多餘的水份,烤出來的豆腐就會呈金黃色,很漂亮)

  • 大約30分鐘後,取烤盤一個,鋪上錫鉑紙,並噴上防沾鍋橄欖油(在美國各大超市裡都能找到這種防沾鍋的油,非常好用!),同時預熱烤箱至375度F或191度c,然後在烤盤上灑上一層薄薄的鹽,將豆腐片鋪上,再灑一層薄鹽在豆腐上,靜置10分鐘

    大約30分鐘後,取烤盤一個,鋪上錫鉑紙,並噴上防沾鍋橄欖油(在美國各大超市裡都能找到這種防沾鍋的油,非常好用!),同時預熱烤箱至375度F或191度c,然後在烤盤上灑上一層薄薄的鹽,將豆腐片鋪上,再灑一層薄鹽在豆腐上,靜置10分鐘

  • 將調味完成的豆腐淋上少許蔬菜油, 放進預熱好的烤箱中,烤約25-30分鐘

    將調味完成的豆腐淋上少許蔬菜油, 放進預熱好的烤箱中,烤約25-30分鐘

  • 烤好的豆腐成金黃色, 待滋滋聲消失,即可盛出. (如果覺得太油, 可以在盤中放一層厚紙巾吸去多餘的油)

    烤好的豆腐成金黃色, 待滋滋聲消失,即可盛出. (如果覺得太油, 可以在盤中放一層厚紙巾吸去多餘的油)

小撇步

* 如果家中的烤箱是傳統上下火的烤箱, 預熱溫度需要400度F或204度C,
烤的時間不變

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飄香筆記 211 食譜 388 粉絲

分享就是快樂!喜愛美食的我, 更愛不費力地做出美食. 除了傳統的色香味俱全, 我更在乎健康的烹調方式以及省時免顧火的料理!

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