減肥點心之烤地瓜條
收藏 269
留言 2
有 1 人跟著做
減肥點心最佳選擇!!!!從家裡冰箱挖出一顆長條小地瓜，因為突然很想吃用烤的，所以就切呈長條狀拿去烤了。今天拿到一顆免費南瓜，下次要來嘗試烤南瓜條!!!
份量
1
人份
時間
20
分鐘
食材
地瓜
一顆
橄欖油
一點點
調味料(隨喜)
咖哩粉
少許
黑胡椒
少許
-
1烤箱先預熱200度c，地瓜洗乾淨，去皮(也可以不去，看個人)，切條狀
-
2少許橄欖油跟地瓜條混勻，排放整齊，放入預熱完成的烤箱裡，我大概烤了20-25分鐘左右 -
3調味料區，看個人可以做各種口味喔，我拿咖哩粉來沾覺得還不錯，黑胡椒一直都是無違和的搭配，但其實原味就很好吃了!!!
小撇步
我下次要來做南瓜版的XD是說~這個地瓜條就是適合控制熱量的朋友食用，不用油炸的方式可以少掉許多熱量，阿~從韓國回來後胖兩公斤，是該認真減肥了@@