減肥點心之烤地瓜條


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減肥點心最佳選擇!!!!從家裡冰箱挖出一顆長條小地瓜,因為突然很想吃用烤的,所以就切呈長條狀拿去烤了。今天拿到一顆免費南瓜,下次要來嘗試烤南瓜條!!!

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
地瓜
一顆
橄欖油
一點點
調味料(隨喜)
咖哩粉
少許
黑胡椒
少許
  • 1
    烤箱先預熱200度c,地瓜洗乾淨,去皮(也可以不去,看個人),切條狀
  • 2
    少許橄欖油跟地瓜條混勻,排放整齊,放入預熱完成的烤箱裡,我大概烤了20-25分鐘左右
  • 3
    調味料區,看個人可以做各種口味喔,我拿咖哩粉來沾覺得還不錯,黑胡椒一直都是無違和的搭配,但其實原味就很好吃了!!!
小撇步

我下次要來做南瓜版的XD是說~這個地瓜條就是適合控制熱量的朋友食用,不用油炸的方式可以少掉許多熱量,阿~從韓國回來後胖兩公斤,是該認真減肥了@@

2017/12/10 發表 4,527 瀏覽
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討論共 2 則

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謝謝你喜歡,很開心能一起分享😄

9 months ago
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沾黑胡椒鹽真的好好吃😘
原味也很地瓜味(?)
作者用橄欖油健康100分
我用奶油香氣濃~
作者回覆椰子油也不錯😘
下次我再試試❤開心☺
感謝您的分享🙌

9 months ago