親子共食~南瓜濃湯&寶寶粥(10m)

Jo Jo
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描述

大人小孩都喜歡,不用分兩次煮

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

大人
20克
1顆
2條
寶寶
適量
適量
適量

步驟

  • 將洋蔥。紅蘿蔔。花椰菜切末,南瓜切片

    將洋蔥。紅蘿蔔。花椰菜切末,南瓜切片

  • 玉米縱切,取下玉米粒

    玉米縱切,取下玉米粒

  • 小火融化奶油

    小火融化奶油

  • 放入洋蔥炒軟後變透明後,加玉米梗,一半玉米粒,南瓜

    放入洋蔥炒軟後變透明後,加玉米梗,一半玉米粒,南瓜

  • 加入適量的水(濃一點水就少,稀一點水就多)

    加入適量的水(濃一點水就少,稀一點水就多)

  • 放涼後倒入果汁機打至無顆粒,再倒回鍋中加入剩餘的玉米粒即可。喜歡更有味道可以再加些許鹽巴。

    放涼後倒入果汁機打至無顆粒,再倒回鍋中加入剩餘的玉米粒即可。喜歡更有味道可以再加些許鹽巴。

  • 花椰菜及紅蘿蔔川燙

    花椰菜及紅蘿蔔川燙

  • 加入寶寶要吃的飯量,南瓜濃湯,紅蘿蔔,花椰菜即可

    加入寶寶要吃的飯量,南瓜濃湯,紅蘿蔔,花椰菜即可

小撇步

如果不小心煮太稀想變濃,可以用太白粉加水,拌勻倒入濃湯中。

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