咖喱豬便當(台糖安心豚腰內肉)

靖潔的日常烹調😋
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份量

3 人份

食材

200g
200g
2顆
100g
約120g
1小匙

步驟

  • 台糖腰內肉抹上一小匙鹽

    台糖腰內肉抹上一小匙鹽

  • 馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔切塊,水加滿至淹過食材和黑木耳入鍋一起煮到軟(不要切太大塊,比較快軟)。馬鈴薯和紅白蘿蔔有軟後加入台糖腰內肉塊,煮滾就可加入咖喱塊,輕輕攪拌至咖喱塊全部化開。咖喱塊隨自己喜愛的濃稠度加減。

    馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔切塊,水加滿至淹過食材和黑木耳入鍋一起煮到軟(不要切太大塊,比較快軟)。馬鈴薯和紅白蘿蔔有軟後加入台糖腰內肉塊,煮滾就可加入咖喱塊,輕輕攪拌至咖喱塊全部化開。咖喱塊隨自己喜愛的濃稠度加減。

  • 拌飯拌麵都好吃😋。我喜歡蔬菜多,最後又加入少許高麗菜和花椰菜,營養更均衡~

    拌飯拌麵都好吃😋。我喜歡蔬菜多,最後又加入少許高麗菜和花椰菜,營養更均衡~

小撇步

咖喱料理無限定加什麼食材,四季豆、西洋芹、青椒、南瓜都適合加入,在每次烹調時變換不同食材就會有不同風味。也可水加多一點變成咖喱鍋底,涮豬、牛、雞肉片也很對味喔😋

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