烤雞胸肉蔬菜 孕婦温太太今日出外開會,中午外食澱粉量直接破表😌晚餐補充纖維與蛋白質的好選擇,就用烤箱烤低脂雞胸肉和滿滿的蔬菜。

烤雞胸肉蔬菜


温叨吃什麼💑
10 食譜 5 粉絲
收藏 268 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=100&height=100

孕婦温太太今日出外開會,中午外食澱粉量直接破表😌晚餐補充纖維與蛋白質的好選擇,就用烤箱烤低脂雞胸肉和滿滿的蔬菜。

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
半副
各半顆或更多
半包
適量
適量
適量
適量
  • 1
    1.塗上少許油在烘焙紙上。 2.半副雞胸肉再切一半成薄片,灑上孜然粉,迷迭香。 3.鋪上彩椒青椒鴻禧菇,灑上調味料。如果怕口感太乾,還可以再塗些油在食材上,不塗也沒關係。
  • 2
    烤箱250度預熱10分鐘,食材進烤箱20分鐘即完成
2017/11/14 發表 6,891 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
温叨吃什麼💑
10 食譜 5 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

洛神花紅豆拉麵壽司鑄鐵鍋水波爐土豆奇亞籽迷迭香鮑魚南瓜濃湯水果素食枸杞Bosch廚師機減肥餐棉花糖燒肉史雲生雞湯臭豆腐芭樂馬卡龍舒肥機普格義大利麵醬蜂蜜檸檬3M真空保鮮盒芒果芋頭鳳梨酥虎牌電子鍋泡麵滷味壽喜燒奇異果早午餐便當冰淇淋鳳梨微波爐涼拌小黃瓜秋葵飛利浦IH電子鍋牛肉麵披薩蛋捲百香果WMF快力鍋火龍果獅王洗碗精