烤雞胸肉蔬菜
收藏 268
留言 0
有 1 人跟著做
孕婦温太太今日出外開會，中午外食澱粉量直接破表😌晚餐補充纖維與蛋白質的好選擇，就用烤箱烤低脂雞胸肉和滿滿的蔬菜。
份量
1
人份
時間
20
分鐘
-
11.塗上少許油在烘焙紙上。 2.半副雞胸肉再切一半成薄片，灑上孜然粉,迷迭香。 3.鋪上彩椒青椒鴻禧菇，灑上調味料。如果怕口感太乾，還可以再塗些油在食材上，不塗也沒關係。 -
2烤箱250度預熱10分鐘，食材進烤箱20分鐘即完成
討論共 0 則