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蜜汁雞胸烤蔬菜

蜜汁雞胸烤蔬菜

描述


只需要將材料備好就可以輕輕鬆鬆做出好吃又充滿高蛋白及高纖的蜜汁雞胸烤蔬菜,相當適合在大魚大肉後贖罪!?的一道料理,各位快來嘗試看看吧😆

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

主食材
醃料
調味料

步驟

  • 將雞丁與醃料混和醃製半小時

  • 將蔬菜與調味料混合攪拌均勻

  • 將蔬菜放入氣炸鍋烘烤(溫度150度,烤10分鐘)

  • 將蔬菜拌一下再烘烤(溫度150度,烤10分鐘)

  • 鋪上醃好的雞丁烘烤(溫度200度,烤5分鐘)

  • 將雞丁翻面再烘烤(溫度200度,烤5分鐘)即可收工

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ijustcookit 718 食譜 7,685 粉絲

你各位餓了就趕快來做飯啊! 人生苦短再來一碗! ♂MyLife=Tsmc+Cooking+Cat

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留言

共 1 則
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  • 請問家裡沒有氣炸鍋只有烤箱怎麼辦?

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