鮮食🐾蒼蠅頭 水煮白肉 番茄油菜雞蛋湯

8 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

20171112 狗狗鮮食

烹調時間120分鐘

食材

分組1
牛絞肉 一斤
水蓮 一包
敏豆 1/3包
胡蘿蔔 1/3條
香菇 適量
椰子油 適量
分組2
火鍋豬肉片 一斤
綠豆芽 一包
敏豆 2/3包
胡蘿蔔 1/3條
柴魚粉 少量
黑芝麻 適量
分組3
雞胸肉 兩付
雞蛋 四顆
番茄 五小顆
油菜 一包
椰子油 適量
  • 1蒼蠅頭 敏豆去頭尾與粗絲後切小段、水蓮切小段,胡蘿蔔與香菇切丁。 熱鍋椰子油下絞肉、胡蘿蔔,肉變色後放入敏豆、水蓮拌炒,最後加入香菇炒熟即可。
  • 2水煮白肉 綠豆芽去根(可不去)、敏豆去頭尾與粗絲,胡蘿蔔切絲。 煮滾水個別川燙綠豆芽、敏豆、胡蘿蔔與豬肉片,再撒上柴魚粉與黑芝麻。 再以剪刀剪成適合狗狗食用大小。
  • 3番茄油菜雞蛋湯 番茄與雞胸肉切丁、油菜切段,雞蛋攪勻備用。 熱鍋椰子油放入雞胸肉,炒至變色後加入番茄拌炒,再加水(或高湯)煮,滾後加入雞蛋與油菜煮滾。 涼後將油菜剪成適當大小。
贊助
2017/11/13 發表 499 瀏覽

有 0 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「新春好煮意 全站任選跟著做」唷

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣