🍼寶寶副食品-紫甘藍泥│7m+


收藏 14 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

🍼寶寶副食品-紫甘藍泥│7m+

份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
紫甘藍
1/2顆
  • 1
    將紫甘藍外層可能農藥多的葉片剝除,再將中央的葉梗切除,然後一片片剝掉葉子清洗。(紫甘藍不要切太小塊,切口愈多、燙菜時營養流失愈快,大塊下去燙熟再取出弄小塊泥會保留較多營養。)
  • 2
    等水滾後丟下紫甘藍燙1~3分鐘取出,放涼後打泥。
2017/11/05 發表 423 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣