百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
宸宸的三坪房間
14 食譜 151 粉絲

🍼寶寶副食品-紫甘藍泥│7m+

🍼寶寶副食品-紫甘藍泥│7m+

描述

🍼寶寶副食品-紫甘藍泥│7m+

21 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 紫甘藍外層可能農藥多的葉片剝除,再將中央的葉梗切除,然後一片片剝掉葉子清洗。(紫甘藍不要切太小塊,切口愈多、燙菜時營養流失愈快,大塊下去燙熟再取出弄小塊泥會保留較多營養。)

  • 等水滾後丟下紫甘藍燙1~3分鐘取出,放涼後打泥。

4,497 瀏覽
avatar
宸宸的三坪房間 14 食譜 151 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 櫛瓜 早餐 低脂高蛋白 花椰菜 義大利麵 小黃瓜 台式泡菜 瓜仔肉 四季豆 湯麵 娃娃菜 三杯雞 地瓜 蕃茄燉牛肉 雞湯 雞蛋豆腐 蒸蛋 雞胸肉 炒飯 菠菜 番茄 高麗菜 打拋豬 杏鮑菇 香菇雞湯 鮭魚 馬鈴薯 玉米濃湯 家常菜 竹筍 番茄炒蛋 糖葫蘆 炒麵 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 滷肉 豆腐 金針菇 粽子 麻婆豆腐 茄子 白菜滷 酸辣湯 餅乾 馬鈴薯燉肉 排骨 糖醋排骨 雞肉