お弁当-171102-蜂蜜味噌雞里肌

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蜂蜜味噌雞里肌
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食材

雞里肌 約350g
醃料
味噌 2大匙
蜂蜜 1.5大匙
醬油 1小匙
  • 10. 前一晚把醃料拌勻醃雞肉,放進冰箱。 一早拿出回溫、切一口大小,撒一點太白粉。 1. 中火熱油煎肉,肉變赤色後翻面,約3分鐘,用筷子刺刺看,可以刺穿就熟了!
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2017/11/04 發表 387 瀏覽

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