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お弁当-171102-蜂蜜味噌雞里肌

お弁当-171102-蜂蜜味噌雞里肌

描述

蜂蜜味噌雞里肌
番茄炒蛋
清炒櫛瓜

125 說讚

食材

醃料

步驟

  • 0. 前一晚把醃料拌勻醃雞肉,放進冰箱。
一早拿出回溫、切一口大小,撒一點太白粉。
1. 中火熱油煎肉,肉變赤色後翻面,約3分鐘,用筷子刺刺看,可以刺穿就熟了!

    0. 前一晚把醃料拌勻醃雞肉,放進冰箱。 一早拿出回溫、切一口大小,撒一點太白粉。 1. 中火熱油煎肉,肉變赤色後翻面,約3分鐘,用筷子刺刺看,可以刺穿就熟了!

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