香菇南瓜饭(给不爱吃菜的小孩)

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这是个简单的食谱。
让不爱吃菜的恐龙,无意中吃多有营养的食物。。

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

白米 2杯
香菇(切丁) 五朵
虾米(搅碎) 随意
南瓜 (切片) 300g
蒜头 (切片) 2瓣
红葱头 (切片) 1颗
调味料
酱油 随意
胡椒粉 随意
随意
  • 1准备食材。 虾米,香菇,蒜米,红葱头,南瓜。 把所以食材切丁和切片。
  • 2用气压锅,按stir-fry.
  • 3把葱头和蒜米片➕油,爆香。
  • 4爆香后,➕入虾米一起炒。
  • 5当虾米爆出香味,就可以➕香菇了。
  • 6➕入南瓜。 一起拌炒。
  • 7当南瓜食材发出淡淡的香味,就可以把米放入。
  • 8把所有的食材炒香。
  • 9➕水和调味料。
  • 10高压7分钟
  • 11等气消后,这就是成品了。
  • 12要上桌前,可以压一压这样恐龙就看不到南瓜的形状了。
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2017/11/04 發表 905 瀏覽

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討論共 1 則

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請問你的气压锅是什么牌子和款式?

3 months ago
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作者回應

我是用ANWAY 的气压锅
“Noxxa 电子多功能气压锅

Noxxa电子多功能气压锅是厨房的好帮手,它能炮制快捷、方便又营养丰富的餐食。”

3 months ago