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小黃瓜炒蛋(減肥菜)


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食材
小黃瓜
2條
雞蛋
1個
蒜末
過量
過量
植物油
過量
  • 1
    把食材處理乾淨後,小黃瓜切片 不要太薄也不要太厚 江江好就好😆
  • 2
    1.鍋子過熱,加植物油 蒜末爆香 2.倒入雞蛋,不需打蛋直接倒鍋子裡就可以了喔,炒一下 3.把黃瓜倒入鍋子繼續炒,噴點水再炒一下就可以了喔。
小撇步

喜歡加調味料可以加點喔,建議水不要加太多因為小黃瓜本來就有水份了。

2017/11/02 發表 3,776 瀏覽
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