無油低鈉健康美味減肥菇菇豆芽 小眼睛大世界 109 食譜 259 粉絲 追蹤 10 說讚 一起做 讚 收藏 描述 晚餐總是吃燙青菜減肥實在太痛苦，用杏鮑菇和豆芽的組合增加口感又好吃飽足喔🤤 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 杏鮑菇 隨你高興 豆芽菜 隨你高興 蒜鹽 少許 白胡椒粉 少許 步驟 杏鮑菇切薄片、豆芽菜洗淨。 熱鍋直接丟下鍋炒（不用加油），炒到豆芽變透明。 豆芽會出水，建議倒掉一些水再加入蒜鹽。 加入白胡椒粉（怕辣可不加）。 完成啦！ 小撇步 1. 不限定杏鮑菇，蘑菇或是任何你喜歡的菇類都可以。 2. 若沒有蒜鹽，用一般的鹽也可以。 2,373 瀏覽 2022/09/30 發表
