收藏 36 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

不同於一般菜料理~~不難吃

份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
高麗菜
半粒
蛤蜊
$50
米酒
約 1-2 匙
一碗
  • 1
    蛤蜊泡鹽水吐沙~~可添加一點油吐的更乾淨。
  • 2
    不放油下高麗菜絲~~~下水悶蒸煨煮
  • 3
    高麗菜絲熟軟後~下蛤蜊及米酒在燜煮至開~~
  • 4
    都開後即可盛盤享用囉!
小撇步

👑蔬菜界的人蔘,蒸高麗菜顧胃壁防便秘 👍高麗菜被稱為「天然的腸胃藥」,其中富含的維生素及膳食纖維能夠健胃,改善胃痛,重整腸胃狀態,也對胸口的異物不適感有幫助。
這一道蛤蜊蒸高麗菜營養豐富又不費功夫喔!!

2017/11/02 發表 486 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣