百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
yoyomeme
10 食譜 6 粉絲

超人氣:蔥爆麻油腰內肉 麻油好香阿~~

超人氣:蔥爆麻油腰內肉 麻油好香阿~~

描述

麻油是以芝麻製成,白芝麻香 黑芝麻補
含維生素E可以清除自由基 所以適量吃好的芝麻油
可以抗衰老 皮膚也可以變好喔~
另外芝麻油內富含單元不飽和脂肪酸
對保護心血管疾病也有幫助
而且除了多喝水 多吃纖維質之外
喝好的油質也可以潤腸通便喔~
蔥是我在陽臺種的 直接採取 還有泥土的味道喔!
腰內肉部位俗稱小里肌 低脂又軟嫩
在豬隻各部位中熱量最低 每一百克說只有90卡
常被利用來做日式炸豬排

86 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備台糖腰內肉

    準備台糖腰內肉

  • 現摘陽台蔥

    現摘陽台

  • 浸泡乾香菇

    浸泡乾香菇

  • 下鍋拌炒

    下鍋拌炒

  • 加黑麻油

    加黑麻油

  • 上桌

    上桌

小撇步

可加米酒下去更補喔~~

6,122 瀏覽
avatar
yoyomeme 10 食譜 6 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 雞湯 糖醋排骨 低脂高蛋白 竹筍 白菜滷 餅乾 雞肉 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 雞胸肉 家常菜 雞蛋豆腐 香菇雞湯 高麗菜 粽子 義大利麵 杏鮑菇 豆腐 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 四季豆 炒飯 花椰菜 櫛瓜 三杯雞 糖葫蘆 地瓜 玉米濃湯 酸辣湯 高麗菜飯 菠菜 金針菇 早餐 排骨 炒麵 打拋豬 小黃瓜 蒸蛋 馬鈴薯 番茄 鮭魚 台式泡菜 滷肉 南瓜 茄子 瓜仔肉 湯麵 娃娃菜