百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
yoyomeme
10 食譜 6 粉絲

超人氣:蔥爆麻油腰內肉 麻油好香阿~~

超人氣:蔥爆麻油腰內肉 麻油好香阿~~

描述

麻油是以芝麻製成,白芝麻香 黑芝麻補
含維生素E可以清除自由基 所以適量吃好的芝麻油
可以抗衰老 皮膚也可以變好喔~
另外芝麻油內富含單元不飽和脂肪酸
對保護心血管疾病也有幫助
而且除了多喝水 多吃纖維質之外
喝好的油質也可以潤腸通便喔~
蔥是我在陽臺種的 直接採取 還有泥土的味道喔!
腰內肉部位俗稱小里肌 低脂又軟嫩
在豬隻各部位中熱量最低 每一百克說只有90卡
常被利用來做日式炸豬排

86 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備台糖腰內肉

    準備台糖腰內肉

  • 現摘陽台蔥

    現摘陽台

  • 浸泡乾香菇

    浸泡乾香菇

  • 下鍋拌炒

    下鍋拌炒

  • 加黑麻油

    加黑麻油

  • 上桌

    上桌

小撇步

可加米酒下去更補喔~~

6,024 瀏覽
avatar
yoyomeme 10 食譜 6 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 菠菜 炒飯 台式泡菜 香菇雞湯 低脂高蛋白 麻婆豆腐 義大利麵 早餐 小黃瓜 白菜滷 高麗菜飯 地瓜 高麗菜 雞湯 馬鈴薯燉肉 排骨 豆腐 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 雞蛋豆腐 鮭魚 湯麵 餅乾 花椰菜 櫛瓜 蒸蛋 粽子 竹筍 蕃茄燉牛肉 家常菜 玉米濃湯 馬鈴薯 打拋豬 雞肉 瓜仔肉 酸辣湯 三杯雞 滷肉 金針菇 番茄 番茄炒蛋 茄子 炒麵 娃娃菜 雞胸肉 糖葫蘆 杏鮑菇 四季豆