百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
yoyomeme
10 食譜 6 粉絲

超人氣:蔥爆麻油腰內肉 麻油好香阿~~

超人氣:蔥爆麻油腰內肉 麻油好香阿~~

描述

麻油是以芝麻製成,白芝麻香 黑芝麻補
含維生素E可以清除自由基 所以適量吃好的芝麻油
可以抗衰老 皮膚也可以變好喔~
另外芝麻油內富含單元不飽和脂肪酸
對保護心血管疾病也有幫助
而且除了多喝水 多吃纖維質之外
喝好的油質也可以潤腸通便喔~
蔥是我在陽臺種的 直接採取 還有泥土的味道喔!
腰內肉部位俗稱小里肌 低脂又軟嫩
在豬隻各部位中熱量最低 每一百克說只有90卡
常被利用來做日式炸豬排

86 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備台糖腰內肉

    準備台糖腰內肉

  • 現摘陽台蔥

    現摘陽台

  • 浸泡乾香菇

    浸泡乾香菇

  • 下鍋拌炒

    下鍋拌炒

  • 加黑麻油

    加黑麻油

  • 上桌

    上桌

小撇步

可加米酒下去更補喔~~

6,152 瀏覽
avatar
yoyomeme 10 食譜 6 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 台式泡菜 粽子 麻婆豆腐 鮭魚 豆腐 番茄炒蛋 瓜仔肉 玉米濃湯 高麗菜飯 番茄 雞肉 蒸蛋 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 家常菜 四季豆 茄子 早餐 竹筍 低脂高蛋白 打拋豬 雞蛋豆腐 雞湯 地瓜 小黃瓜 高麗菜 酸辣湯 炒麵 糖醋排骨 炒飯 糖葫蘆 菠菜 義大利麵 排骨 涼拌小黃瓜 滷肉 湯麵 三杯雞 娃娃菜 金針菇 白菜滷 南瓜 馬鈴薯燉肉 餅乾 馬鈴薯 花椰菜 杏鮑菇