副食品-莧菜吻仔魚冰磚(11M~)


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小寶貝長了六顆牙了,慢慢調整食材的大小,訓練小寶貝的咀嚼能力~
媽咪將出差去,趕緊提高庫存水位~😂

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
主食材
白莧菜
1把
吻仔魚
1/2盒
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    清洗後先把莖取下
  • 3
    切小丁
  • 4
    葉子的部分一樣切丁或碎狀
  • 5
    放鍋中
  • 6
    1.稍洗瀝乾 2.今日的吻仔魚有比較大隻,可利用剪刀剪一下
  • 7
    倒入鍋中並加入250CC的水後拌勻
  • 8
    外鍋1個米水杯
  • 9
    開鍋
  • 10
    待涼分裝製冰盒送冷凍庫
  • 11
    冰磚~
2017/11/05 發表 1,064 瀏覽
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