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人妻廚房日誌-Mandy
1,013 食譜 7,047 粉絲

香煎蒙特羅雞腿肉佐鮮蔬

香煎蒙特羅雞腿肉佐鮮蔬

描述

今日選擇加入繽紛時蔬,口口滿足😋
每口時蔬伴著雞油迷人的香氣
宴客一樣不失禮~😉
仔細看紅、黃、黑、綠及白色=五行菜餚

170 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

主食材
調味

步驟

  • 蒙特羅雞腿肉醃漬方式,請參考「香煎蒙特羅雞腿肉」

    蒙特羅雞腿肉醃漬方式,請參考「香煎蒙特羅雞腿肉」

  • 取2人份的鮮蔬量即可

    取2人份的鮮蔬量即可

  • 1.搭配鮮蔬時,先將雞皮煎至金黃翻面後再下綠花椰菜一起燜煎,快熟時再加入紅、黃甜椒及黑木耳
2.盛盤前來點海鹽調味即可

    1.搭配鮮蔬時,先將雞皮煎至金黃翻面後再下綠花椰菜一起燜煎,快熟時再加入紅、黃甜椒及黑木耳 2.盛盤前來點海鹽調味即可

小撇步

原鍋炒個蛋炒飯,滋味一級棒

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人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,047 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

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