宰相蛋裡撐麥
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美好的早晨來個營養又好吃的美食。
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
蛋
2顆
起司片
1片
冷開水
20cc
麥片
一碗
沙拉油
適量
罐頭肉
三片
酸黃瓜
適量切片
-
1先把罐頭肉、酸黃瓜切片備好。 -
2麥片加水拌均把多的水倒掉。
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3放入兩顆生雞蛋。
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4拌均蛋和麥片到有點起泡沫。
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5把蛋麥液放到平底鍋（先放油）。
-
6煎到底部能滑動時放上起司片。
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7半卷起司蓋起來翻面，慢火煎
-
8蛋煎好放盤，剩下油煎罐頭肉到金黃。
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9再來排盤吧，配上一杯鮮奶或果汁。
