《小資女元氣充電》奇異果香鬆 分享傳送傳送列印 flora 607 食譜 2.1 萬 粉絲 36 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 這麼熱的天氣大多胃口不好 涼拌菜是最適合的 現在是奇異果盛產季節 加上盛產的竹筍做成香鬆 酸甜清爽、快速、營養能瘦身又好看 宴客也很適合呢 熱量 看熱量 食材 新品種奇異果 1顆 綠色奇異果 一顆 竹筍 1顆 火腿 1塊 松子 25克 沙拉醬 適量 美生菜 1顆 綠色奇異果 1顆 1 美生菜把頭切除，直接在水龍頭下往中心點沖水，就能夠把每片都沖開而且不會傷到葉片，用剪刀修圓葉片，冰水冰鎮。 2 準備材料：熟火腿、熟竹筍、奇異果切丁；松子烘香。 3 將材料混合，放適量在葉片中，擠上沙拉醬(可多一點)再撒松子。 4 用手拿著捲起來吃^^ 小撇步 歡迎加入FB~~http://www.facebook.com/pages/Floras-Garden/161619617264897#!/pages/Floras-Garden/161619617264897 2012/07/02 發表 3,458 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 flora 607 食譜 2.1 萬 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多小資的相關食譜 相關搜尋 小資
2準備材料：熟火腿、熟竹筍、奇異果切丁；松子烘香。
3將材料混合，放適量在葉片中，擠上沙拉醬(可多一點)再撒松子。
4用手拿著捲起來吃^^
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