小羽麻 56 食譜 443 粉絲 追蹤 寶寶版 馬鈴薯燉牛肉 描述 當寶寶吃膩單一食材時就可以開始嘗試混搭放來給寶寶吃囉 108 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 牛腩 100g 牛腱 100g 洋蔥 1顆 馬鈴薯 1顆 紅蘿蔔 1條 蔬菜高湯 100ml 步驟 食材:牛腩➕牛腱200g、紅蘿蔔1條、馬鈴薯1顆、洋蔥1顆、高湯冰磚100ml 將牛腩加牛腱肉川燙去血水 馬鈴薯、紅蘿蔔、 洋蔥洗乾淨削皮切塊 先倒入橄欖油熱鍋後加入洋蔥爆香一下 洋蔥炒到有點軟軟的時候就可以加入馬鈴薯跟紅蘿蔔一起拌炒 拌炒一下就可以加入牛腩、牛腱一起炒囉 再將所有食材放進鍋子內放進電鍋蒸 高湯冰磚也記得要放進去 外圍2杯水 煮好後再把肉類打泥或者件死依照寶寶食用大小去用 小撇步 1.馬鈴薯、紅蘿蔔燉煮完是軟嫩的所以可以不必切小塊來燉煮 2.肉類不限定哪種肉,剛好要煮牛肉湯所以我使用者2種 3肉類可以先打成泥在煮或者煮完打泥都可以 9,151 瀏覽 2017/10/13 發表