寶寶版 馬鈴薯燉牛肉


收藏 98 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

當寶寶吃膩單一食材時就可以開始嘗試混搭放來給寶寶吃囉

份量
3 人份
時間
45 分鐘
熱量
食材
牛腩
100g
牛腱
100g
洋蔥
1顆
馬鈴薯
1顆
紅蘿蔔
1條
蔬菜高湯
100ml
  • 1
    食材:牛腩➕牛腱200g、紅蘿蔔1條、馬鈴薯1顆、洋蔥1顆、高湯冰磚100ml
  • 2
    將牛腩加牛腱肉川燙去血水
  • 3
    馬鈴薯、紅蘿蔔、 洋蔥洗乾淨削皮切塊
  • 4
    先倒入橄欖油熱鍋後加入洋蔥爆香一下
  • 5
    洋蔥炒到有點軟軟的時候就可以加入馬鈴薯跟紅蘿蔔一起拌炒
  • 6
    拌炒一下就可以加入牛腩、牛腱一起炒囉
  • 7
    再將所有食材放進鍋子內放進電鍋蒸 高湯冰磚也記得要放進去 外圍2杯水 煮好後再把肉類打泥或者件死依照寶寶食用大小去用
小撇步

1.馬鈴薯、紅蘿蔔燉煮完是軟嫩的所以可以不必切小塊來燉煮
2.肉類不限定哪種肉,剛好要煮牛肉湯所以我使用者2種
3肉類可以先打成泥在煮或者煮完打泥都可以

2017/10/13 發表 2,895 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣