寶寶副食品「蘋果泥」提高記憶力 ♪
描述
味道酸酸甜甜「蘋果泥」含有豐富膳食纖維，可促進腸胃蠕動以及減少便祕與大腸癌的發生。蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果喔 ♪
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食材
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1顆
步驟
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這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!將蘋果洗淨去皮去籽切成小塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。
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蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。
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蘋果營養價值高，富含多種維他命和酸類物質。吃蘋果可以增強記憶力、防治貧血與高血壓，還可以幫助消化、減少便祕和大腸癌的發生。
小撇步
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