寶寶副食品 南瓜藜麥粥

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洋蔥+豬絞肉+南瓜泥+藜麥稀飯
無油無鹽無調味
營養又香甜的南瓜粥
7m寶寶副食品~整碗吃光光囉👏

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

南瓜泥(南瓜蒸好去皮就可囉) 60g
洋蔥 10g
豬絞肉 10g
電鍋蒸好的藜麥稀飯 200g
  • 1豬絞肉和洋蔥放置平底鍋炒(沒加油)
  • 2炒熟後放入煮熟去皮的南瓜泥
  • 3加入30水,增加濕潤性,攪拌均勻
  • 4再與煮好的稀飯攪拌均勻,營養又香甜的南瓜稀飯就完成囉!
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2017/09/14 發表 1,661 瀏覽

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