【副食品】萵苣菜泥 電子鍋烹飪
描述
萵苣營養價值高，除含維他命外，更含有大量的鎂、鐵、鉀、鈣及磷，對促進身體健康，有很大的幫助。
準備工具：
1. 電子鍋
2. 攪碎機
3. 量杯
KK麻準備⬇️
電子鍋【TIGER虎牌】
攪碎機【recolte日本麗克特】
量杯五金行便宜貨！
步驟
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切除蒂之後切半， 取半粒做一週的萵苣菜泥⋯⋯ KK麻把另外半粒萵苣菜用保鮮模包2次， 再放進保鮮盒冰下層冷藏， 這樣可撐到5天再拿出來食用。
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把蒂的部分切除後， 切成適合打泥的大小， 放入洗菜盆， 一片片的仔細清洗⋯⋯
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將較硬梗的部分先放入鍋內， 再將嫩葉的部分放入。 ＊加入適量的水（有稍微蓋到菜即可） ＊煮菜的水是不使用的喔！
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設定20分烹煮， 10分開鍋攪拌， 15分開鍋試吃， 沒土味即可起鍋放溫涼。
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加入40cc的開水打泥， 分裝冰冷凍， 結凍後再將冰磚放入保鮮盒。
小撇步
電子鍋解凍加熱方法：
1. 將冰磚放在玻璃保鮮盒（玻璃容器）
2. 直接把保鮮盒（不含蓋）放入飯鍋內
3. 不需加任何一滴水
4. 按下保溫（等待2～3小時）熱騰騰冒煙的萵苣菜泥就出現了(^-^)
＊KK麻是會在第一餐喝奶
就放入電子鍋保溫
第二餐喝奶時間前1小時就取出餵食
（混合其他做好的冰磚一起）
