お弁当-170914-玉米蔥花菜脯烘蛋
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泡菜豬五花
玉米蔥花菜脯烘蛋
甜豆炒貢丸
食材
玉米蔥花菜脯烘蛋
玉米粒
2大匙
菜脯
1大匙
蛋
3顆
蔥花
些許
鮮奶
2大匙
醬油膏
1小匙
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11. 文火熱鍋後不用油，直接放切片的五花肉入鍋。 2. 兩面變色逼出油後，放洋蔥進去炒。 3. 洋蔥轉透明後加入泡菜、一湯匙泡菜汁。 -
20. 蛋打勻，加入所有其他材料攪拌均勻 1. 平底鍋溫火熱一點油，倒入蛋液、蓋上鍋蓋後用中小火慢慢烘 2. 約7/8分鐘，鍋面已熟再翻面，再烘7/8分鐘就完成囉
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3本日成品、三個便當
