お弁当-170914-玉米蔥花菜脯烘蛋 分享傳送傳送列印 養樂多便當 157 食譜 376 粉絲 追蹤 13 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 泡菜豬五花 玉米蔥花菜脯烘蛋 甜豆炒貢丸 食材 玉米蔥花菜脯烘蛋 玉米粒 2大匙 菜脯 1大匙 蛋 3顆 蔥花 些許 鮮奶 2大匙 醬油膏 1小匙 1 1. 文火熱鍋後不用油，直接放切片的五花肉入鍋。 2. 兩面變色逼出油後，放洋蔥進去炒。 3. 洋蔥轉透明後加入泡菜、一湯匙泡菜汁。 2 0. 蛋打勻，加入所有其他材料攪拌均勻 1. 平底鍋溫火熱一點油，倒入蛋液、蓋上鍋蓋後用中小火慢慢烘 2. 約7/8分鐘，鍋面已熟再翻面，再烘7/8分鐘就完成囉 3 本日成品、三個便當 2017/09/15 發表 835 瀏覽
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