お弁当-170914-玉米蔥花菜脯烘蛋


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泡菜豬五花
玉米蔥花菜脯烘蛋
甜豆炒貢丸

食材
玉米蔥花菜脯烘蛋
玉米粒
2大匙
菜脯
1大匙
3顆
蔥花
些許
鮮奶
2大匙
醬油膏
1小匙
  • 1
    1. 文火熱鍋後不用油,直接放切片的五花肉入鍋。 2. 兩面變色逼出油後,放洋蔥進去炒。 3. 洋蔥轉透明後加入泡菜、一湯匙泡菜汁。
  • 2
    0. 蛋打勻,加入所有其他材料攪拌均勻 1. 平底鍋溫火熱一點油,倒入蛋液、蓋上鍋蓋後用中小火慢慢烘 2. 約7/8分鐘,鍋面已熟再翻面,再烘7/8分鐘就完成囉
  • 3
    本日成品、三個便當
2017/09/15 發表 630 瀏覽
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