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份量
1 人份
食材
燕麥
1/3或1/2罐
奇芽籽(可省略)
一大匙
牛奶
自行增減
蜂蜜/糖
少許
優格(可省略)
自行增減
水果(可省略)
自定
  • 1
    加入燕麥和奇芽籽
  • 2
    牛奶倒到和燕麥跟奇芽籽一樣高,喜歡吃稀一點的可以加多一點《想要吃巧克力口味的能加點可可粉》🐄
  • 3
    在倒入蜂蜜或糖🐝
  • 4
    喇一喇或是直接把蓋子蓋起了搖一搖🤣🤣
  • 5
    加入優格
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  • 6
    再加入水果,如果喜歡吃新鮮的可以冰完後在加
  • 7
    好吃到嫑嫑😋😋
小撇步

※如果有加可可粉的話,由下往上用翻絆的方式比較容易化開

2017/09/14 發表 1,289 瀏覽
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