阿Q 1 食譜 1 粉絲 追蹤 優格燕麥罐 53 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 食材 燕麥 1/3或1/2罐 奇芽籽(可省略) 一大匙 牛奶 自行增減 蜂蜜/糖 少許 優格(可省略) 自行增減 水果(可省略) 自定 步驟 加入燕麥和奇芽籽 牛奶倒到和燕麥跟奇芽籽一樣高,喜歡吃稀一點的可以加多一點《想要吃巧克力口味的能加點可可粉》🐄 在倒入蜂蜜或糖🐝 喇一喇或是直接把蓋子蓋起了搖一搖🤣🤣 加入優格 再加入水果,如果喜歡吃新鮮的可以冰完後在加 好吃到嫑嫑😋😋 小撇步 ※如果有加可可粉的話,由下往上用翻絆的方式比較容易化開 4,759 瀏覽 2017/09/14 發表