清爽的鮭魚炒飯
清爽的鮭魚炒飯
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有時候懶的煮菜，簡單的炒飯也不錯
鮭魚搭上小黃瓜 意外的清爽無負擔喔
份量
2
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
鮭魚肉
100克
小黃瓜
1條
洋蔥
半顆
雞蛋
2顆
調味料
鹽
少許
醬油
少許
胡椒粉
少許
黑胡椒粒
少許
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1Do媽喜歡去魚市場賣魚骨，上面很多肉（可以用烤箱烤備用炒飯、也能煮濃濃的味噌湯） 小黃瓜、洋蔥切小塊備用，蛋-幾人份用幾顆，飯也ㄧ樣 -
2熱鍋依順序，蛋、洋蔥、鮭魚、小黃瓜拌炒， 這時加ㄧ點醬油爆香，炒飯整體味道會提昇喔
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3準備好的飯放入ㄧ起拌炒（冰過的吃起來粒粒分明）加入調味料拌勻即可完成清爽的鮭魚炒飯
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