6個月寶寶的副食品
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到了6個月大的時，可以嘗試更稠狀的食物，並以低過敏食材為準備重點。雖然香蕉並不屬於低敏食材，但可以增加寶寶食慾，可視情況適量加入副食品。
這個資訊讓我這個職場媽咪方便替寶貝準備副食品。
份量
1
人份
食材
高麗菜嫩葉
50公克
魩啦魚
1大匙
蔬菜高湯
適量
桂格麥精(魩魚蔬菜口味)
2~3匙
-
1將高麗菜嫩葉清洗後,以滾水燙熟後再剁碎(或使用調理機)待用。
-
2將魩啦魚洗淨後，以滾水燙熟，剁碎(或使用調理機)待用。
-
3取一小碗將高麗菜泥、已剁碎的魩啦魚倒入其中，並依序加入麥精及適量溫熱高湯攪拌均勻後，即完成。
小撇步
魩啦魚含有蛋白質及豐富鈣質，且質地鬆軟，適合做為長期的寶寶副食品的選擇再搭配上富含多種植化素，如B-胡蘿蔔素、葉黃素等，對於寶寶的發展應有一定的幫助。
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