青花菜炒蝦仁♡
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食材
青花菜
1朵
蝦仁
適量
紅蘿蔔
適量
蒜末
2小顆
調味：
鹽
少許
胡椒粉
少許
-
1蝦仁洗淨去腸泥，備用 青花菜洗淨切小朵，去粗皮，備用 紅蘿蔔洗淨去皮切粗絲，備用
-
2少許油炒香蒜末，下青花菜略炒，下蝦仁及紅蘿蔔還有調味料翻炒至蔬菜及蝦仁熟，完成！