零技術 水波蛋酪梨吐司
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這道集美貌、營養、簡單於一身的料理怎麼可以不跟大家分享！
沒什麼技術門檻，營養成分又高，重點是拍起來hen美。只要五分鐘，五分鐘馬上晉升IG網美。
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網誌詳細作法 https://goo.gl/YBeL1g
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
酪梨
半顆
蛋
1顆
檸檬汁
1小匙
鹽
1小匙
黑胡椒
適量
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1吐司加熱 -
2將酪梨對半切開
-
3用湯匙將酪梨果肉挖出，用叉子壓成泥狀，加入鹽、黑胡椒、檸檬調味
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4將蛋打在碗裡面備用。煮一鍋水，水滾後熄火，在鍋子裡繞旋渦，將蛋倒入熱水中，靜置3分鐘。
-
5將酪梨泥塗在烤好的吐司上。
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6將水波蛋撈起放置在酪梨吐司上，趁熱吃！
