開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
5分鐘快速料理來啦～只要5種材料，攪一攪就有咕溜咕溜的嫩蛋吃啦，嫩蛋吸收滿滿雞湯鮮味和XO醬、鮮蝦的海味，一口一口停不下來啊～
👍做料理只要加入史雲生清雞湯，可以讓各個食材更入味喔，而且史雲生清雞湯很貼心的把雞湯脂肪都去除了，對於想減重的人來說，真是一大福音啊！！沒有使用完的清雞湯，保存也很方便，我都直接連盒子冰凍起來，下次要用直接取出就可以用了～
嗨～我是美味，從小就愛吃！ 最愛吃的是零食，覺得能吃就是福，胖胖的也很可愛啊⋯⋯直到年紀漸長，發覺不能再讓自己胖下去了，為了健康開始研究減重料理，讓自己在均衡飲食中慢慢的瘦下來。 半年就瘦了快17公斤呢！可見我之前飲食真的有很大的問題，希望在愛料理，可以跟大家學習並分享我的日常飲食，偶爾還是有邪惡料理啦（笑）
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
玉米濃湯 早餐 家常菜 台式泡菜 湯麵 滷肉 打拋豬 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 餅乾 炒飯 地瓜 番茄 排骨 粽子 竹筍 白菜滷 杏鮑菇 雞肉 香菇雞湯 雞胸肉 義大利麵 南瓜 番茄炒蛋 湯 糖葫蘆 鮭魚 花椰菜 麻婆豆腐 高麗菜 雞蛋豆腐 茄子 酸辣湯 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 金針菇 馬鈴薯 櫛瓜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 娃娃菜 小黃瓜 菠菜 雞湯 高麗菜飯 炒麵 四季豆 豆腐 瓜仔肉
