清爽馬鈴薯泥 (奶素)
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自製清爽der 《奶油口味馬鈴薯泥》
食材有：台灣馬鈴薯3顆/
胡蘿蔔1/3顆/小黃瓜1根/無鹽奶油約9克/鮮奶油100c.c/鹽2大匙/羅勒葉 適量/ 黑胡椒粒適量(可加可不加)
依個人口味都可再調整
份量
5
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
馬鈴薯
3顆
紅蘿蔔
1/3顆
小黃瓜
1根
無鹽奶油
約9克
鮮奶油
100cc
鹽
2大匙
羅勒葉
適量
黑胡椒粒
適量
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1馬鈴薯 和 紅蘿蔔 洗乾淨削皮切小塊 用電鍋蒸熟。
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2小黃瓜洗淨切段用果汁機 或蔬果機打細( 我喜歡綿密的口感所以打得比較細)
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3將電鍋蒸熟的馬鈴薯用湯匙壓成泥狀， 紅蘿蔔切細小塊(或壓泥)， 趁熱加入無鹽奶油攪拌至融化， 再加小黃瓜、鹽和鮮奶油拌勻。 最後撒上黑胡椒粒和羅勒葉即可。 -
4P.S 葷食者可加入喜歡的配料
小撇步
小黃瓜可先用鹽讓它出水會更脆口喔！
(多餘的鹽水可瀝掉)