黃培 6 食譜 4 粉絲 追蹤 五穀蔬菜粥🥗🌾 #素食 #蔬食 19 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 五穀米 少許 步驟 食材:五穀米+白米+紅蘿蔔+白蘿蔔+玉米+番茄+絲瓜+蓮藕+薑片+洋蔥 高湯:蔬菜熬煮高湯+一小滴橄欖油 ⚠️五穀米+白米煮成3倍粥 5,008 瀏覽 2017/08/05 發表