百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
主婦食堂
279 食譜 637 粉絲

靛花肉片捲

靛花肉片捲
17 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 青花椰苗、紫高麗苗洗淨瀝乾。

  • 雞胸肉去皮,橫切薄片共4 片,拌入調味料,醃泡5 分鐘。

  • 作法2 雞胸肉均勻灑上麵粉,2 片捲入青花椰苗,2 片捲入紫高麗苗,將兩面煎熟即可。

小撇步

剩餘芽菜可與蛋拌勻煎熟食用。

1,701 瀏覽
avatar
主婦食堂 279 食譜 637 粉絲

主婦聯盟合作社相信消費可以改變世界,「共同購買」是集結關心自己、關心環境、關心生產者的消費者,依生活的需求尋找有共同理念的生產者,提供環保、健康、安全的產品,也就是透過消費者與生產者的直接對話,找回人與人之間的互信;透過對生產環境的親近與了解,重溫人與土地之間的情感。藉著推動綠色消費改善環境品質,以計畫性消費及合理價格給予生產者支持;透過食品安全教育,讓人與土地都健康,這就是本社的綠主張。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 麻婆豆腐 竹筍 高麗菜 茄子 糖醋排骨 三杯雞 炒麵 雞湯 雞胸肉 早餐 雞肉 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 低脂高蛋白 玉米濃湯 杏鮑菇 高麗菜飯 番茄炒蛋 炒飯 娃娃菜 餅乾 地瓜 滷肉 南瓜 打拋豬 排骨 金針菇 番茄 湯麵 菠菜 義大利麵 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 花椰菜 櫛瓜 小黃瓜 四季豆 蕃茄燉牛肉 家常菜 糖葫蘆 瓜仔肉 白菜滷 酸辣湯 蒸蛋 鮭魚 雞蛋豆腐 台式泡菜 豆腐