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份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
苦瓜
2條
脆瓜
半罐
醬油
2小湯匙
  • 1
    苦瓜洗淨,切塊,滾水燙3分鐘左右
  • 2
    脆瓜滾水燙一下
  • 3
    苦瓜、脆瓜加醬油,放電鍋煮 (苦瓜會出水,可不加水)
  • 4
    電鍋跳起來,燜一下就完成
小撇步

調味料,越簡單越好,越健康

2017/07/19 發表 1,794 瀏覽
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