Amuro 7 食譜 8 粉絲 追蹤 鱈魚南瓜蔬菜寶寶粥 描述 零廚藝媽媽的副食品紀錄 全部丟進電鍋就可以了🤣 166 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 鱈魚 1/2手掌大 南瓜剖半 1 洋蔥 1/4 紅蘿蔔 隨意 甜椒 隨意 青江菜 隨意 米 半杯 步驟 小撇步 1、鱈魚進電鍋蒸熟後去皮、骨頭後備用 2、青江菜適量川燙 3、其他蔬菜切小丁或打碎,和洗好的米放在一起 4、上述食材一起進大同電鍋,外鍋1.5杯水後再悶20分鐘完成 5、分裝(約170ml*3盒 ) 備註:我煮的是3倍粥,看寶寶的接受度調整水量🙂 1.1 萬 瀏覽 2017/07/15 發表