～佑佑低GI～南瓜燒肉 健康佑簡單 18 食譜 228 粉絲 追蹤 127 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 不過度烹調，吃的健康又安心 豬肉料理 part3 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 南瓜 一顆 豬肉塊 半斤 醬油 適量 水 一碗 先將南瓜洗淨，將南瓜切成小塊 將豬肉塊切成塊狀 乾煎豬肉塊 至五分熟加入 醬油拌炒上色 然後加入切好南瓜塊 拌炒加入半碗水 蓋上鍋蓋悶煮 完成 小撇步 待煮南瓜軟爛 收汁起鍋 2017/09/05 發表 3,164 瀏覽
