三色蔬菜鯛魚雞湯寶寶粥 分享傳送傳送列印 Sharon Lin 1 食譜 1 粉絲 追蹤 46 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 營養滿分！！好煮好吃又高營養，挑嘴寶寶也愛吃❤️ 食材 洋蔥 半顆 紅蘿蔔 半根 栗子南瓜 1/3～半顆 鯛魚 半片 米 量杯刻度2 滴雞精 一包 1 栗子南瓜洗清切塊/紅蘿蔔切塊/洋蔥切塊，一起放入電鍋蒸熟(內鍋不需加水，外鍋2杯水) 2 鯛魚片單獨放入電鍋蒸熟(內鍋不需加水，外鍋加量杯半杯水即可) 3 蒸熟後南瓜去皮，可用湯匙壓成泥備用 4 蒸熟後洋蔥用食物調理機絞碎成泥，備用 5 蒸熟後紅蘿蔔用食物調理機絞碎成泥，備用 6 蒸熟後鯛魚用食物調理機絞碎成泥，備用 7 煮粥時加入滴雞精一包(內鍋加2杯水，外鍋加2杯水) 8 完成！！ 9 也可加入後攪拌均勻後製成冰磚喔👍🏻 小撇步 如怕魚有腥味，可以放1～2根薑絲去味 2017/07/04 發表 2,253 瀏覽
![[7M寶寶] 鯛魚莧菜粥](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F26567%2Fd1da2a599d6d909d.jpg&width=200)
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