三色蔬菜鯛魚雞湯寶寶粥
三色蔬菜鯛魚雞湯寶寶粥
收藏 35
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
營養滿分！！好煮好吃又高營養，挑嘴寶寶也愛吃❤️
食材
洋蔥
半顆
紅蘿蔔
半根
栗子南瓜
1/3～半顆
鯛魚
半片
米
量杯刻度2
滴雞精
一包
-
1栗子南瓜洗清切塊/紅蘿蔔切塊/洋蔥切塊，一起放入電鍋蒸熟(內鍋不需加水，外鍋2杯水) -
2鯛魚片單獨放入電鍋蒸熟(內鍋不需加水，外鍋加量杯半杯水即可)
-
3蒸熟後南瓜去皮，可用湯匙壓成泥備用
-
4蒸熟後洋蔥用食物調理機絞碎成泥，備用
-
5蒸熟後紅蘿蔔用食物調理機絞碎成泥，備用
-
6蒸熟後鯛魚用食物調理機絞碎成泥，備用
-
7煮粥時加入滴雞精一包(內鍋加2杯水，外鍋加2杯水)
-
8完成！！
-
9也可加入後攪拌均勻後製成冰磚喔👍🏻
贊助
小撇步
如怕魚有腥味，可以放1～2根薑絲去味