（寶寶）花椰菜鯛魚粥 angelina baby 5 食譜 10 粉絲 追蹤 144 說讚 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 有天突然喜歡將鯛魚與花椰菜煮在一起，那風味真是相配，若有白花椰菜加入，更好吃~ 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 鯛魚 半片 花椰菜 6朵 紅蘿蔔 些許 香菇 2朵 橄欖油 1匙 將菜洗淨後，將香菇，紅蘿蔔，鯛魚，切細，花椰菜取花蕊處 將1杯米洗淨後，加入3杯水，將洗淨及切細的食材丟入鍋中，加一點橄欖油 放入電鍋，外鍋加入約1杯半的水即可 電鍋跳起後悶約半小時，起鍋後攪拌，分裝置副食品盒裡及大功告成！ 小撇步 *寶寶在月齡更小時，只取花蕊處，因寶寶現月齡稍大，因此取多點跟處，增加口感 2015/12/26 發表 4,371 瀏覽
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家瑋
Siao Lin