CCW 4 食譜 3 粉絲 追蹤 炒苦瓜 38 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 苦瓜 (切薄) 半条 肉碎 (切碎) 50g 午餐肉 (切小丁) 50g 盐 适量 大蒜 适量 步驟 苦瓜祛籽,用盐搓以便去掉苦味。之后切成薄片。 先炒红葱,然后加入肉碎和午餐肉,炒熟。 加入苦瓜片,翻炒,然后盖起来焖个1分钟。加入盐,胡椒粉等调味料,然后炒匀。 3,288 瀏覽 2017/06/30 發表