桌上一點紅～番茄炒蛋
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番茄炒蛋是每個家庭桌上必有的一抹紅，番茄炒蛋的蛋如何炒得滑嫩是需要練習的，火候及油的拿捏都很重要，大家煮的時候可以慢慢抓一下感覺，相信一兩次後就可以煮出滿意的番茄炒蛋
時間
5
分鐘
食材
番茄(小)
6-8顆
雞蛋
6顆
太白粉(可有可無)
少許
調味料
番茄醬
適量
糖
適量
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1番茄洗乾淨去蒂頭，切四瓣到六瓣的大小 -
2灑點(一點就好，不要多)太白粉或蓮藕粉，可以讓炒出來的蛋吃起來較滑嫩，與雞蛋攪拌均勻
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3熱一油鍋，油不要太少但也不過多，蛋會吸油，怕黏鍋故加入比平常炒菜更多的油。倒入蛋液後先不要急著炒開，等下面的蛋皮成型，讓蛋液稍微凝固一下之後再拆開，不然會炒得很辛苦。炒到整體半熟就可以先盛盤了
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4同鍋倒入些許油(一點即可)，倒入切好的番茄拌炒一下，加入約200cc的水、糖及適量番茄醬(看個人喜歡，有人愛酸就多加一點，有人怕酸就少加一點)攪拌均勻後蓋鍋蓋悶到番茄半軟
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5番茄半軟後加入剛剛炒好的蛋再次煮滾即可起鍋，可以試一下味道再依自己喜歡再加入番茄醬或糖來調整
小撇步
1.番茄炒過會釋放更多茄紅素，營養價值很高
2.加入太白粉或蓮藕粉是為了讓蛋更滑嫩，不喜歡太白粉的人可以改成加入蓮藕粉較沒負擔