🍏🍎蘋果堅果燕麥餅乾🍎🍏
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有 2 人跟著做
此款餅乾
無糖無奶油無麵粉
只有蘋果本身香氣和甜度🍎
超適合當瘦身時期的小點心
嘴饞吃也不會有罪惡感囉😆😆
份量
2
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
燕麥片
75g
蘋果
半顆
堅果
少許
蛋
1顆
-
1 -
2將蘋果磨成泥加入全蛋
-
3再加入燕麥片和壓碎的堅果顆粒
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4將充分拌勻的材料用湯匙 整型鋪平，厚度請儘量一致
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5烤箱用上下火180度烤10~15分鐘
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6健康低熱量餅乾完成🍎🍪
小撇步
份量約可以做8~10片